Desfilan fuerzas armadas mexicanas y representantes militares extranjeros en Paseo de la Reforma

Bonito desfile militar para conmemorar los 203 años de la Independencia Mexicana de España. Me llamo la atención representaciones militares extranjeras que desfilaron en Paseo de la Reforma como Argentina, Belice, Brasil, Canadá, China, Colombia, Ecuador, El Salvador, España, Estados Unidos de Norteamérica, Francia, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Paraguay, Perú, Rusia y Uruguay.

Me sorprendió que otros ejércitos desfilaran ante el Mandatario Peña Nieto y ante el pueblo de México. Las pocas veces que he ido a los desfiles del 16 de septiembre veo a las fuerzas armadas mexicanas (acuática, terrestre y aérea). Los distintos uniformes que usan y el armamento que tienen.

Pero ahora fue distintivo ver a extranjeros desfilar ante nosotros. Mi hermano Mario, mi sobrina Liza Loredana y yo hacíamos comentarios sobre la importancia de que estas delegaciones desfilaran ante los mexicanos, históricamente fueron ejércitos que pelearon contra la Pueblo de México. Empezó a llover aproximadamente a las 13:00 hrs pero lo importante que disfrutamos el desfile en vivo. 

Quedamos asombrados con las representaciones militares de China, Estados Unidos de América, Francia y Rusia. Por su disciplina, orden al desfilar y el simbolismo que representa para los gobiernos involucrados. .

61 Clásico Mr México y Señorita Perfección, Fitness, Figura y Bikini. Mr & Ms International

Por fin pude asistir al certamen más importante de fisicoculturismo en México estuve presente en la final de las distintas categorías del “61º Clásico Mr México y Señorita Perfección, Fitness, Figura y Bikini. Mr & Ms International”. Que se llevó el domingo 8 de septiembre de este año. La verdad asistí por pura coincidencia, recuerdan que en este espacio publique, que estoy inscrito en el Delfines Gym para motivarme más compre la revista “Muscular Development Latino Magazine” la estuve hojeando para saber las novedades que hay en el mundo del fisicoculturismo y productos alimenticios.

En una de sus páginas viene publicada la convocatoria para dicho evento éste es realizado por la Federación Mexicana de Físicoconstructivismo A. C. De hecho la competencia inicia el día 6, al siguiente día siguen las eliminatorias y el domingo la final de las distintas categorías. Entonces decidí ir el día 8 para conocer el proceso de eliminación de los jueces. Cuáles eran los premios, etc., etc., etc.,

Llegamos mi sobrino Gael y yo alrededor de las 9:00 am compre mi boleto después lo cambie por un brazalete (VIP Domingo) antes de entrar al recinto pasamos a los quioscos para enterarnos de las promociones que tenían las distintas marcas de productos alimenticios. La compañía que tenía las mejores promociones es ProWinner todos sus productos estaban al dos x uno. Compre algunos botes de Caseinato de Calcio y de Complete. Compre una playera con la figura (caricatura) de un fisicoculturista. Aproximadamente a las 11:00 am inicia el certamen conforme va avanzando la competencia llegaba más gente al Gimnasio Juan de la Barrera.

Se nota a leguas el gran trabajo que habían hechos los fisicoculturistas y las mujeres en sus cuerpos para estar al 100% y ganar en los niveles que les había tocado competir. Como se sabe el hombre tiene y genera más masa muscular que la mujer por eso veía hombres musculosos y con buena simetría. Por parte de las mujeres veía cuerpos realmente esculturales bien definidos y cero grasa, realmente las participantes tienen cuerpos preciosos.

Para crear masa muscular tienes que tener tiempo, romperte alma y corazón en el gimnasio, mucha dedicación, una sobrealimentación y consumir productos alimenticios. Solo así puedas alcanzar el cuerpo que realmente quieres y obtener buenos resultados. Realmente el certamen supero mis expectativas creo que estos competidores y competidoras, pueden competir con figuras de renombre internacional. A demás el Mr México es la máxima expresión de las mujeres bellas y de los hombres musculosos. Realmente mi sobrino y yo nos pasamos más de 8 horas disfrutando el espectáculo.

En plena competencia mi sobrino me avisa que quiere ir al baño; le dijo: como se te ocurre ahorita que estas saliendo las chicas. Vamos corriendo al baño y nos encontramos a uno de los competidores que había sido premiado, me dice mi sobrino que bonita está la estatua tómame una foto. Le pregunto al fisicoculturista si podía tomarle a mi sobrino una foto con su trofeo; me dice este tipo que sí. La mamá de este fisicoculturista le dice a mi sobrino mejor tomate una foto con él y éste le dice a mi sobrino: va te cargo pero enseña el musculo.

Regresamos a la competencia y seguimos disfrutan de las bellas chicas; le dijo a mi sobrino cuando salgan las mujeres vas a seleccionar a dos y yo selecciono dos, y a ver quién gana que te parece. Y así nos pasamos varias horas seleccionando a nuestras favoritas. Estábamos disfrutando la competencia comiendo cacahuates, gomitas y jugo de mango y de repente la señora que estaba delante de nosotros, que por cierto iba con su familia, nos obsequió dos mega sándwich de jamón, queso, aguacate  lechuga, jitomate y mayonesa. Creo que mi sobrino le cayó muy bien a la señora porque este niño dice cada cosa que la verdad la señora nada más se reía de las gracias de Gael. Hubo un receso de aproximadamente 20 minutos salimos a los quioscos y nos regalaban bebidas hidratantes y proteína en agua. O sea como quien dice: nos alimentamos muy bien.

No les voy a describir todas las categorías que tiene el certamen lo único que les puedo decir: es que el sacrificio, esfuerzo y dedicación de estos físicoconstructivistas se vio reflejado en los resultados y ganar el primer lugar. Lo mismo sucedió con las mujeres gana la que tenía mejor figura y la que modela mejor el bikini.

Si quieres saber más sobre las categorías de esta competencia consulta el portal de la Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo A. C.

Danza del Vientre

Hace tres horas (18:00 hrs) regrese del Centro Comercial Gran Sur fui hacer unas compras y que me llevo tremenda sorpresa a un costado de la pista de hielo está un pequeño local improvisado donde están promoviendo la cultura del Antiguo Egipto y de la India. Sobresalían figurillas de los dioses Isis, Osiris entre otros, de la cultura India predominaba la imagen de Buda. Pero la que le ponía ese toque mágico al ambiente era la chica que estaba bailando la danza del vientre con movimientos candentes, rítmicos, aeróbicos, exóticos, y eróticos.

Al terminar de bailar le hice varias preguntas: ¿Desde cuándo bailas? ¿Te gusta la cultura del Medio Oriente? ¿Sabes lo que significa la danza del vientre? ¿Cuál es el Cd que estás bailando? En fin le hice un montón de preguntas pero la verdad estaba fascinado con su baile y el cuerpazo que tiene esta chica.

La danza del vientre llamada también danza Árabe combina movimientos corporales de Medio Oriente y del norte de África. Los movimientos son principalmente de la cadera, le comentaba a esta bailarina que he visto varios programas en Cablevisión sobre la danza del vientre.

Las canciones que bailo son folclóricas de Egipto, en la espalda esta chica tenía tatuada una serpiente.
   

Me pase un buen y excelente fin de semana

El sábado 20 de julio a las 18:00 hrs en la Sala de Armas, Ciudad Deportiva (Magdalena Mixhuca) fui con mis sobrinos a las luchas. Hubo luchas de mujeres era de parejas pero podría decir que al finalizar el tercer round todas luchaban contra la gorda. La pelea estelar la integraban los técnicos: Mil Mascaras, El Fantasma y Rayo de Jalisco, y los rudos: Mascara año 2000, Hijo de Mascara Año 2000 y Universo 2000. Antes de entrar a la Sala pense que el luchador Mil Máscaras era un familiar del original. Pero tremenda sorpresa me lleve cuando vi que era el Mil Máscaras original su cuerpo se ve cansado ya dio lo que tenía que dar. Pero todavía se dio el lujo de subir a las cuerdas y volar por el aire. Creo que este enmascarado es de la época del Santo el Enmascarado de Plata.

Me dice mi sobrino en la lucha de Puma y otros luchadores:

-Se pegan y se dejan caer apropósito

-A poco, no me digas.

-Si

-Las luchas son circo, maroma y teatro

-Cómo

-Son puras payasadas con acrobacia y buena condición física

No soy adicto a las luchas la primera vez que fui fue a principios de los 90s en una carpa improvisada estaba el ring y las gradas eran de madera. Esta carpa estaba enfrente del Estadio Azteca, hoy es una preparatoria popular. Los luchadores no eran de renombre pero se la rifaban bien y bonito. La segunda vez que fui a las luchas fue a la Arena México a mediados de los 90s por invitación de unos cuates. El luchador que más me impresiono en la pelea estelar fue Doctor Wagner: físico robusto y buena técnica.

La tercera ocasión que estuve disfrutando las luchas fue de nueva cuenta en la Arena México fui con mis sobrinos y otros familiares. Queríamos ver al espectacular y acróbata luchador Místico todos salimos contentos y felices porque este luchador había dado un buen show. Al salir de la Arena compre la máscara de Místico llegando a la casa de mi hermana me puse a jugar luchas con mi sobrino.  

Y el domingo 21 fui a Cuautla (Estado de Morelos) con mi mamá, sobrinos, hermana y cuñado fue una reunión que organizo una de las mamás de un amigo de mi sobrina Sofia. Es la segunda vez que vamos a esta casa es confortable tiene jardín y alberca, está ubicada en el centro de Cuautla. Nos pasamos un día agradable tomando el sol, nadando, comiendo y disfrutando un buen clima.

Fiesta de Graduación Escuela Noruega 2007-2013

El sábado 6 de julio de este año se llevó a cabo la fiesta de fin de curso de los alumnos de sexto grado de la Escuela Noruega. El evento estuvo organizado y dirigido por mi hermana Irma. La misa de los graduados fue en la Iglesia Nuestra Señora del Perpetuo Socorro el padre se dirigió a los alumnos para motivarlos y que sigan estudiando. Les pregunto a algunos graduados sobre sus metas próximas y que sean un ejemplo para la sociedad.

Terminando la misa nos dirigimos al Salón de Eventos Gardel donde los alumnos convivirían con sus familiares y amigos, después bailarían su coreografía. El evento inicia con un vals donde el alumno bailaría con familiar ascendente. Pero definitivamente el que prendió a los asistentes fue un imitador de Michael Jackson, todos jóvenes y maduros siguieron al imitador. Cuando canto Billy Jean los comensales levantaron sus servilletas y las movían al ritmo de la música, los chavitos y chavitas gritaban de emoción. Después “Jackson” invito a los niños y niñas para que bailaran la coreografía de Thriller todas y todos se emocionaron y gritaban a todo pulmón, bailando la clásica coreografía. El imitador les dijo a los jóvenes: rompimos el Record Guiness porque tuvimos la coreografía más grande para bailar Thriller en el Monumento a la Revolución. Ese día lleva a mi sobrina Sofia para que bailara dicha coreografía.

Después comimos: crema de elote, espagueti a la bolognesa y pechuga vienesa. Posteriormente los graduados bailaron un vals, música electrónica y pop en inglés. Al término de su coreografía todos los asistentes bailamos un poco de todo: pop, disco, electrónica, salsa, cumbia, etc.

Ya para finalizar este evento cortaron el pastel y con esto se daba por concluida la fiesta de graduación. 

Varios alumnos y alumnas derramaban lágrimas de cocodrilo porque ya no iban a ver a su mejor amigo o amiga. Varios chavitos y chavitas lloraban con mucho sentimiento, claro está no era para llamar la atención.

Mi sobrina Sofia recibió tres reconocimientos por ser estudiante de alto rendimiento: un por parte de Secretaría de Educación Pública, otro de la Escuela Primaria Noruega y el último por obtener el Primer Lugar en la Olimpiada el Conocimiento Infantil 2012-2013 Nivel Zona.      

Delfines Gym

El día 2 de julio de este año me inscribí al gimnasio Delfines Gym decidí ir en la mañana de 6:00 a 7:30 am. Como quien dice: llego a abrir el gimnasio, solamente está la recepcionista, el instructor, otras dos personas y yo. Conforme va avanzando la mañana van llegando las mujeres y los hombres “fuertes” y “musculosos”. Me gusta ir a esa hora porque el equipo está libre tienes el tiempo suficiente para alternar un ejercicio con otro y terminas pronto tu rutina.

Desde 2010 no hacia ejercicio, así que ya te podrás imaginar el calvario que pase la primera semana de este mes, me dolían todos los músculos (trapecios, deltoides, tríceps, bíceps, antebrazos, pectorales, espalda, abdomen, glúteos, piernas y pantorrillas). Poco a poco fue desapareciendo el malestar y empecé a tener mejor condición física.

Esta es la cuarta ocasión que me inscribo al Delfines Gym: la primera, fue cuando se inaugura a mediados de los 90s todas mis vacaciones laborales me la pase en el gimnasio; la segunda, fue en 2001 estuve unos meses; la tercera, fue en 2010 mientras terminaba el Servicio Social de la Licenciatura Ciencia Política, fui casi todo el año; y esta cuarta ocasión a partir del 2 de julio de 2013.

He practicado otros deportes por lo regular los sábados los iba alternaba: Bicicleta de montaña al aire libre (Circuito Mario de la Cueva, UNAM). Correr en el Bosque del Pedregal (Tlalpan) y Circuito Mario de la Cueva. Y jugar fútbol con el equipo de recaudación, era defensa. Hacia estos deportes para contrarrestar los efectos del estrés porque en esa década el horario de trabajo era sumamente pesado de las 19:00 pm a 2:30 am.

La verdad me laten más las pesas trabajas todos tus músculos de forma ordenada y coherente, te empiezas a sentir súper bien. No recuerdo exactamente la fecha en que me inicie por primera vez en el gimnasio, creo que fue 1988 0 1989. Un amigo de nombre Julio me invito al gimnasio Olympus éste estaba en San Ángel cercas de la UNAM después me cambie al gimnasio Joe éste se encontraba en Villa Coapa casi enfrente de los cinemas Brasilia y Copacabana. Mi hermana Irma y yo fuimos esporádicamente a un gimnasio que se encuentra o encontraba a un costado, zona oriente, del Bosque del Pedregal. 

Fueron más de dos años que practique pesas y la verdad tu cuerpo se va transformando, yo era demasiado flaco, fui muy disciplinado en mis rutinas y muy metódico con la alimentación ésta era bastante balanceada (frutas, verduras, pescado, carnes, leche, agua, cereales, etc.) tenía que hacer cinco comidas al día. Para informarme sobre el mundo del fisicoculturismo y motivarme compraba cada mes las revistas Joe Weider tenía una playera sin mangas original Weider de la que utilizan los grandes fisicoconstructivistas de Estados Unidos.

El dueño del gimnasio Olympus me invito a participar en el torneo anual que realizaba este gimnasio en la categoría “Principiante A”. Acepte participar en el evento pero por cuestiones de trabajo no pude asistir, le avise con anticipación al dueño y la verdad hubiera ganado el primer lugar cuando me entere quien había quedado en mi lugar. Los premios eran muy motivantes te daban una constancia, una medalla y una pequeña estatua (caricatura) de un fisicoculturista. Mi hermana Irma y su amiga fueron al evento como espectadoras. Posteriormente fui como espectador a un certamen que se llevó en el Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera participaron hombres y mujeres en distintas categorías. Los participantes eran mexicanos y extranjeros estuvo impresionante el evento, llamaban más la atención los fisicoculturistas extranjeros. 

En 2010 regrese al Delfines Gym para tener buena condición física me documente un poco sobre alimentación (vitaminas, carbohidratos, hidratos de carbono, proteínas, aminoácidos, etc.), pesas, descanso y complementos alimenticios. Compre un libro y entre por primera vez al portal: www.bodybuilding.com/exercices/ 

Cuando te empiezas a ejercitar tu cuerpo deja la furia, cansancio, odio, pereza, rencor, agotamiento, enojo, sentimientos negativos, etc. Transformas la energía negativa en energía positiva, ahora tu cuerpo, mente y alma están mejor equilibrados y lo más importante aléjate de las malas vibras.

Realmente para que construyas un cuerpo perfecto y estético necesitas paciencia, tiempo y dedicación. También depende del metabolismo de tu cuerpo, genes y estilo de vida. Si jamás has practicado un deporte entonces no sabes de lo que estoy platicando. Porque una cosa es ver los toros desde la barrera y otra muy distinta estar en el ruedo. 

Brasil Campeón Confederaciones 2013

Dije, digo, sostengo y lo publique en Facebook y Twitter la Selección Brasileña es mi favorita en cualquier torneo internacional que participe. Desde niño simpatice con los brasileños cuando salen a la cancha y están inspirados no hay quien los detenga. Hacen jogo bonito, casi no cometen faltas y brindan un buen espectáculo.

Desde que me apasiona el fútbol siempre se destacan jugadores como: Pelé, Rivelino; Falcao, Leao, Careca, Alemao, Zico, Socrátes, Eder; Taffarel, Dunga, Branco, Romario, Bebeto, Cafú; Denilson, Ronaldinho, Rivaldo, Ronaldo, Roberto Carlos, Kaká, etc.

Los brasileños el domingo terminaron con las aspiraciones de los españoles para llevarse la Copa de Confederaciones 2013. Indiscutiblemente fueron 3 goles pudieron haber sido más, pero con estos me conformo. Brasil demuestra contundencia, precisión, rapidez y sobretodo inteligencia para neutralizar a España que al parecer termina su ciclo con una derrota en el estadio de Maracaná.

No les voy hacer una relatoría del partido porque ustedes lo vieron y disfrutaron, sencillamente: Oscar, Julio Cesar, Neymar, Hulk, David Luiz, Fred, Dani Alves, Silva, Paulinho, Jo, Gustavo, entre otros. Nos brindaron un espectáculo de primer nivel gritamos y brincamos de emoción porque festejábamos cada jugada de la Selección Brasileña. Nos reunimos con mi hermana Irma para apoyar a Brasil. Esta selección carioca está renovada esperamos que el año que entra gane el Mundial (Brasil 2014). Como lo hicieron los brasileños en las versiones más recientes Estados Unidos 94 y Corea-Japón 2002.

Me siento doblemente contento por ejemplo el sábado: examen y concierto; ayer domingo gana la final de Confederaciones mi equipo favorito Brasil. Después de haber concluido los 90 minutos del juego reglamentario los jugadores brasileños festejaron cantando y bailando al ritmo de samba. Esta Selección tiene todo: carisma, personalidad, liderazgo, sencillez y humildad.

¡¡¡¡Brasil!!!  ¡¡¡¡¡Braaasssiiillll!!!  ¡¡¡¡¡Brasil!!!